طقطقة وفرقعة المفاصل

تصدر أصوات مختلفة من مفاصل الجسم كمفصل الركبة , العنق , الكتف , الفك او أي من مفاصل الجسم الاخرى و تتفاوت هذه الاصوات في شدتها وسببها من مفصل لاخر كما تختلف طبيعتها باختلاف العمر . تعتبر الاصوات الصادرة من المفاصل حميدة مالم يصاحبها الألم أو ظهور أية علامات تشير الى تضرر الغضاريف والاربطة او ترتبط بخشونة المفاصل .

يرتبط الألم المُصاحب لصوت طقطقة المفاصل بعدد من الأسباب منها :

- خشونة المفصل وتعري العظم واحتكاكه ببعضه البعض .

- التمزق الغضروفي الانسي او الوحشي

- وجود جسم غريب في المفصل كجزء من غضروف او العظم ما يتسبب بالاحتكاك الذي يصاحبه محدودية في حركة المفصل .

- وجود قيد في المفصل بسبب ما يشبه المسننات التي تُعيق حركة المفصل .

أما عن تفسير صدور أصوات المفاصل التي لا يُصاحبها الألم فأكد عدد من الاطباء والعلماء ارتباطها بتشكل فقاعات غازية داخل السائل السينوفي المحيط بالمفاصل ويمنع من احتكاكها ببعضها البعض وتتركب من ثاني اكسيد الكربون والنيتروجين مما يتسبب بدفع الكبسولة المحيطة بالسائل السينوفي وزيادة درجة التوتر والشد مما يتسبب باصدار صوت الطقطقة أو الفرقعة المسموع , ويمكن الاستدلال على ذلك من خلال فرقعة الاصابع الارادي واصدار الأصوات بزيادة الضغط على السائل السنوفي وطرد الغاز منه ولا يمكن تكرار هذا الصوت الا بعد مرور الوقت حيث يتراكم الغاز من جديد ويتكرر الصوت .

يرتبط صوت قرقعة المفاصل أيضاً بارتخاء الاوتار وازاحة وعودة الوتر لوضعه الطبيعي نتيجة ثني او بسط المفصل

ويمكن سماع هذه الأصوات أثناء ممارسة التمارين المختلفة كتمارين الضغط حيث تسمع الأصوات من الكتف , الركبة , الكوع أو الضلوع .

هل تتسبب هذه الأصوات بتضرر المفاصل ؟

أكدت دراسة امريكية أجريت على 215 شخصا اعتادوا فرقعة اصابعهم وبشكل دوري ولمدة طويلة وتمت مقارنة صحة مفاصلهم بآخرين لم يعتادوا هذا السلوك وثبت عدم وجود أي اختلاف في بنية وتركيبة المفصل .

هل يمكن التخلص من هذه الاصوات ؟

من خلال جلسات العلاج الطبيعي التي تهدف الى تقوية العضلات يمكن التخفيف من هذه الاصوات كما يمكن الحد من مسبباتها كثنيها المفرط او رفع الاثقال أو ممارسة التمارين بشكل متسرع ودون احماء .


                   
لا ينبغي القلق من الاصوات المكختلفة المرتبطة بحركة المفاصل مالم يرافقها الشعور بالألم أو عدم الارتياح ولذلك يُوصى بضرورة استشارة الطبيب المختص للكشف عن مُسبب الألم واتخاذ الاجراء العلاجي المناسب .